Psychotherapie ist die Behandlung psychischer Störungen mit Hilfe wissenschaftlich begründeter Methoden, mit dem Ziel, Menschen zu ermöglichen, ihre Bewältigungsfähigkeiten zu verbessern und so seelische Störungen zu überwinden.

Bei der Psychotherapie geht es um eine intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Denken, Fühlen und Handeln. Eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung zwischen Patient/in und Therapeut/in ist das Fundament, das den Veränderungsprozess trägt.

Es gibt verschiedene Therapiekonzepte. Mein Vorgehen basiert auf den Konzepten der Verhaltenstherapie.
 

Wer braucht Psychotherapie?

Jeder Mensch kennt psychische Probleme und gerät im Laufe seines Lebens in verschiedene Krisen. Haufig gelingt es, diese Krisen ohne professionelle Hilfe zu bewältigen. Die menschliche Psyche verfügt über beachtliche Selbstheilungskräfte, zudem können Familie und Freunde oft wirkungsvoll unterstützen.

Nicht immer allerdings schaffen wir es, die Herausforderungen des Lebens ohne professionelle Unterstützung zu meistern. In manchen Fällen entwickeln sich Depressionen, Ängste, Zwänge, aber auch körperlichen Beschwerden aus psychischen Problemen. Es entsteht eine negative Eigendynamik, der sich der Einzelne allein nur noch schwer entziehen kann. In solchen Krisen ist es sinnvoll eine/n Psychotherapeut/in aufzusuchen und in einer Sprechstunde zu klären, ob eine Psychotherapie indiziert ist.